Ответственная игра
Азартные игры должны приносить удовольствие и оставаться развлечением. Однако для некоторых людей они могут стать проблемой. На этой странице вы найдёте информацию о том, как играть ответственно.
Принципы ответственной игры
- Играйте ради развлечения — воспринимайте игру как форму досуга, а не способ заработка.
- Устанавливайте лимиты — заранее определите максимальную сумму, которую готовы потратить.
- Не играйте под влиянием эмоций — избегайте игры в состоянии стресса, усталости или расстройства.
- Делайте перерывы — регулярно отдыхайте от игры.
- Не преследуйте проигрыши — принимайте проигрыш как часть игры.
- Контролируйте время — не позволяйте игре занимать чрезмерно много времени.
Признаки проблемного гемблинга
Обратите внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о развитии зависимости:
- Вы тратите на игру больше денег, чем планировали.
- Вы думаете об игре постоянно.
- Игра негативно влияет на вашу работу, семью или здоровье.
- Вы берёте деньги в долг для игры.
- Вы пытаетесь отыграться после проигрыша.
Где получить помощь
Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемным гемблингом, обратитесь за помощью:
- GamCare — международная организация помощи при игровой зависимости: gamcare.org.uk
- Gamblers Anonymous — группы взаимопомощи: gamblersanonymous.org
- BeGambleAware — информация и поддержка: begambleaware.org
Инструменты защиты
Большинство лицензированных казино предоставляют инструменты для ответственной игры: лимиты на депозиты, самоисключение, охлаждение. Используйте их при необходимости. Помните: 18+ только для взрослых!
